Oie! Estou no Rio de Janeiro entrando com tudo no clima esportivo e gravando um monte de conteúdos legais para vocês! Quem aí tem acompanhado o canal com frequência? Gostei muito dos dois últimos vídeos que liberei por lá. O primeiro deles ficou engraçado e mostra a relação de expectativa X realidade nos esportes – tem muitas dicas pra quem está se aventurando nas atividades físicas. Olha só:
https://www.youtube.com/watch?v=jH-8_eIdn3o
Hahaha. Quem aí se identificou? Aliás, que tal colocar o projeto 30 Todo Dia em prática? Seu corpo vai ficar feliz!
No segundo vídeo, que gravei lá em Atibaia, fui pra cozinha e ensinei várias comidinhas gostosas que você pode fazer pra se alimentar direitinho antes de treinar. Quer ver?
https://www.youtube.com/watch?v=G5_jBSQFOhk
Ai, o que eu não daria para tomar um frozen caseiro de Berries agorinha mesmo? <3
Gostou dos vídeos? Pode esperar que eu logo, logo volto com mais! \o/ Ah, e se você quiser dar sugestões de vídeos legais que eu possa gravar durante os meus dias no Rio, é só falar. Amo produzir conteúdos diferentes e divertidos para vocês!
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