https://www.youtube.com/watch?v=sveleONtzhU&feature=youtu.be
Este vídeo é especial e foi pedido por bastante gente. Nele, vamos conversar sobre a reeducação alimentar pela qual passei ao longo dos últimos 12 meses, que transformou a minha saúde, o meu corpo e a minha forma de encarar a comida. É verdade: eu não fiz dieta! No vídeo, separei algumas atitudes que mudei na minha rotina e fui comentando uma a uma. Dê o play!
Espero que ajude e inspire você a começar 2017 de um jeito diferente. Me diga o que achou do vídeo? Podemos conversar mais sobre isso se vocês quiserem!
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