Cinco coisas que você precisa saber sobre meditação
A meditação vem ganhando cada vez mais espaço. Sempre foi algo difundido por aí, mas, hoje em dia, temos visto muitas pessoas falando a respeito dela e de seus benefícios: autoconhecimento, trazer tranquilidade para a mente e colocar o foco na sua paz interior••• Continue Lendo
Checklist: 5 coisas para conferir antes de ir para o Lollapalooza
Chegou o grande dia! É hoje que começa o Lollapalooza 2018, que vai até domingo em São Paulo com muita música boa, ativações super legais e momentos que com certeza ficarão marcados pra sempre. Tão bom curtir assim com a galera, conhecer gente••• Continue Lendo
Seja produtiva: use estas dicas essenciais para fazer as coisas acontecerem
Você estuda, trabalha ou precisa ser bff da tal produtividade para agilizar as coisas na sua vida? Então pronto, caiu no post certo! Nós, como criadoras de conteúdo para a internet, precisamos seguir algumas regrinhas e estabelecer metas para trabalhar com home office. Hoje vamos falar sobre••• Continue Lendo
Os três hábitos que fizeram a diferença na minha transição capilar
Oie! Vamos falar sobre transição capilar? Sabemos que este período é difícil e demorado, mas, com ele, aprendemos tanto sobre os nossos cabelitchos (e também sobre nós mesmas) que acaba sendo uma verdadeira experiência. Nessa empreitada, descobrimos alguns hábitos antigos que, agora, não fazem mais sentido. Secar••• Continue Lendo
Sempre em frente: quatro dicas essenciais para se manter motivada
Vai dar tudo certo! A gente sabe disso, mas não é sempre que este pensamento permanece estabelecido por aqui. Tem horas que a confiança fica tímida e nós olhamos para os lados tentando nos lembrar do tal próximo passo que deveríamos dar. São••• Continue Lendo
Eu comecei a anotar as coisas e isso me ajudou a ser mais feliz
Eu sempre tive o costume de anotar coisas. Quando falava muito ao telefone, ficava fazendo rabiscos. Quando tinha que deixar um bilhete para alguém, floreava-o bastante, fazendo várias outras anotações no bloquinho. Quando comecei os meus diários, adorava montar páginas bem explicativas sobre••• Continue Lendo
Cinco maneiras de fazer um recomeço ser mais fácil
Recomeços sempre são complicados. Às vezes, ao encarar um novo start, é fácil ficar desmotivada e achar que não há mais fôlego e força para fazer tudo de novo – ou tudo novo. Mas a força sempre está dentro de nós, guardada em pequenos••• Continue Lendo