Hoje a gente traz a dica de um livro muito legal, “I Am Here Now“, um journal do The Mindfulness Project que é como um livro + diário. Foi criado por Alexandra Frey e Autumn Totton e fala sobre treinar sua atenção e focar apenas no momento presente, evitando••• Continue Lendo
A música tem muitos poderes. Ela nos leva a uma viagem por nossos próprios pensamentos, pode nos fazer lembrar e reviver momentos ou mudar nosso humor já em seus primeiros acordes. Quando tem um significado especial e uma letra cheia de nuances, então,••• Continue Lendo
Todo mundo já sabe o quão incrível é o documentário Five Foot Two, da Netflix? Ele mostra os bastidores da vida de Stefani Germanotta, ela mesma, a Lady Gaga. O filme acompanha a artista durante o período de produção de seu quinto álbum e também••• Continue Lendo
Aprender é muito bom. Sempre! A sensação de tentar algo completamente diferente pela primeira vez é incrível, ainda mais quando (mesmo que aos poucos) começamos a mandar bem no que estamos fazendo. Por que não aproveitar as férias para aprender coisas que você sempre••• Continue Lendo
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