Você já ouviu falar em Acroyoga? A gente precisa confessar que descobrimos a modalidade há pouco tempo e estamos de queixo caído! A atividade que vem ganhando o nosso feed do Insta não é tão nova assim, mas tem ficado cada vez mais popular.••• Continue Lendo
O assunto é bem-estar! Às vezes, a gente nem presta muita atenção aos nossos hábitos diários – por se tratar de coisas que fazemos no dia a dia, a nossa rotina sempre acaba se estabelecendo de um jeito ou de outro e vamos seguindo••• Continue Lendo
Essa semana, uma amiga nos contou havia acabado de fazer uma cirurgia por causa da endometriose. Acenderam-se luzes vermelhas em nossas cabeças: peraí, já ouvimos falar deste nome… mas muito pouco. Estranho, né? A doença de fato não é muito comentada, mesmo sendo••• Continue Lendo
Oi Carnaval, seu lindo! O feriado mais divertido do ano chegou – como você vai aproveitá-lo? Se você é das que se jogam na festa, este post será bem útil. No meio da folia toda, automaticamente pensamos em dar aquela escapadinha na dieta do••• Continue Lendo
Este vídeo é especial e foi pedido por bastante gente. Nele, vamos conversar sobre a reeducação alimentar pela qual passei ao longo dos últimos 12 meses, que transformou a minha saúde, o meu corpo e a minha forma de encarar a comida. É••• Continue Lendo
Hoje em dia, a gente tem o celular na mão o tempo todo e o usamos pra tudo (inclusive para checar as horas!), mas não é por isso que vamos abandonar o relógio de braço, né? Além de útil, o acessório ainda••• Continue Lendo
Fizemos aqui no blog um post bem legal com dicas para ter a sua própria hortinha dentro de casa e muitas de vocês compraram a ideia pra valer e já investiram em seu pequeno pedacinho de chão (ou de vaso!) para cultivar algumas plantinhas••• Continue Lendo
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