O livro antigo sobre saúde que todo mundo precisa ter em casa

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[{"selector":"#anim-596770cb-ac04-43d0-be1c-e1678eac5e91","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] O livro "Saúde e Bem-Estar com a Natureza" é aquele tipo de glossário bom para ter em casa e consultar sempre que precisar. Sua última edição é de 2016 e por isso você praticamente não o encontra em livrarias: vale apostar nos sebos. O livro "Saúde e Bem-Estar com a Natureza" é aquele tipo de glossário bom para ter em casa e consultar sempre que precisar. Sua última edição é de 2016 e por isso você praticamente não o encontra em livrarias: vale apostar nos sebos.

[{"selector":"#anim-59b53507-24ac-455e-90e9-8c84d3692405","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] O livro foi idealizado por uma equipe de profissionais composta por mestres e doutores de diversas áreas da saúde e vem com um sumário bem completo sobre todos os sistemas do nosso corpo: linfático, endócrino, digestório, circulatório e por aí vai. O livro foi idealizado por uma equipe de profissionais composta por mestres e doutores de diversas áreas da saúde e vem com um sumário bem completo sobre todos os sistemas do nosso corpo: linfático, endócrino, digestório, circulatório e por aí vai.

[{"selector":"#anim-350c0c61-d007-4df3-8eca-a0b6ddf0c534","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] Se você tiver alguma questão relacionada à alguma dessas áreas, é claro que marcar um médico é a primeira e mais indicada ação a se tomar. Mas enquanto a consulta não chega, sabe aquela dica de vó com um cházinho perfeito para nos reconfortar? Esse livro te traz! Se você tiver alguma questão relacionada à alguma dessas áreas, é claro que marcar um médico é a primeira e mais indicada ação a se tomar. Mas enquanto a consulta não chega, sabe aquela dica de vó com um cházinho perfeito para nos reconfortar? Esse livro te traz!

[{"selector":"#anim-8fcec294-9e3b-48ba-a505-f510af9ce536","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] É bacana usa-lo como prevenção : se alimentar bem com os nutrientes e vitaminas que ele propõe para evitar determinadas doenças e fortalecer o seu corpo. Por exemplo, neste frio, uma recomendação para evitar laringite é preparar chá de camomila ou incluir maçãs na sua dieta alimentar: comendo normalmente, ralando ou fazendo sucos. Legal, né? É bacana usa-lo como prevenção : se alimentar bem com os nutrientes e vitaminas que ele propõe para evitar determinadas doenças e fortalecer o seu corpo. Por exemplo, neste frio, uma recomendação para evitar laringite é preparar chá de camomila ou incluir maçãs na sua dieta alimentar: comendo normalmente, ralando ou fazendo sucos. Legal, né?

[{"selector":"#anim-a6e14384-b318-42b6-89b1-33b172a1f07d","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] A insônia é algo cada vez mais comum quando conversamos com amigos. Uma das dicas do livro é o chá de camomila ou erva-doce, quatro vezes ao dia. A insônia é algo cada vez mais comum quando conversamos com amigos. Uma das dicas do livro é o chá de camomila ou erva-doce, quatro vezes ao dia.

[{"selector":"#anim-6bbd6b55-f813-4f8a-8dad-fddb507dfb72","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] Para cólicas menstruais, o livro explica a diferença de contrações intermitentes, constantes e como a prática regular de exercícios pode reduzir a intensidade dos incômodos. Uma dica a mais: óleo de prímula nos dias que antecedem a menstruação (sempre bom consultar um médico antes de suplementar!) ou chá de boldo. Para cólicas menstruais, o livro explica a diferença de contrações intermitentes, constantes e como a prática regular de exercícios pode reduzir a intensidade dos incômodos. Uma dica a mais: óleo de prímula nos dias que antecedem a menstruação (sempre bom consultar um médico antes de suplementar!) ou chá de boldo.

[{"selector":"#anim-d6024589-ac34-457c-89a2-9d532da8e844","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] O livro também traz dicas sobre alimentos específicos que ajudam muito na hora de decidir comprá-los ou não. Você sabia que a medicina natural usa a manga principalmente por suas propriedades diuréticas, depurativas do sangue e sua capacidade de combater as doenças das vias respiratórios? Pois é! O xarope de manga cozida com mel é um excelente expectorante. O livro também traz dicas sobre alimentos específicos que ajudam muito na hora de decidir comprá-los ou não. Você sabia que a medicina natural usa a manga principalmente por suas propriedades diuréticas, depurativas do sangue e sua capacidade de combater as doenças das vias respiratórios? Pois é! O xarope de manga cozida com mel é um excelente expectorante.

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